*सफलता, आत्मविश्वास और प्रसन्नता का आधार समय प्रबंधन – ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी*

*सीपीएम कॉलेज सारंगढ़ में ‘समय प्रबंधन और तनाव मुक्ति’ पर प्रेरक सत्र*

*सारंगढ़, 30 नवंबर 2025:-* सीपीएम कॉलेज, सारंगढ़ में ब्रह्माकुमारीज़ फुलझरियापारा के तत्वावधान में *‘समय प्रबंधन, सकारात्मक सोच और तनाव मुक्ति’* विषय पर एक प्रेरक सत्र आयोजित किया गया। सत्र का संचालन बिलासपुर से पधारीं ब्रह्माकुमारी मंजू दीदी जी द्वारा किया गया, जो वर्तमान में सारंगढ़ में चल रहे “गीता की राह – वाह जिंदगी वाह” सात दिवसीय शिविर में प्रवचन दे रही हैं।

*समय प्रबंधन की आवश्यक…*
दीदी जी ने कहा कि जीवन में सफलता, आत्मविश्वास और प्रसन्नता का आधार समय का सही उपयोग है। उन्होंने विद्यार्थियों को संदेश दिया कि जो अपने समय का मूल्य समझता है, वही जीवन में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर पाता है।

*सकारात्मक सोच बगीचे के समान…*
सत्र में सकारात्मक विचारों को जीवन का बगीचा बताया गया, जिसे नियमित रूप से विकसित करना पड़ता है। नकारात्मक विचार जंगल की तरह स्वतः बढ़ जाते हैं, इसलिए विद्यार्थियों को अपने मन में सकारात्मकता का बीज बोने की प्रेरणा दी गई।

*तनाव प्रबंधन और मनोबल के लिए ध्यान जरूरी…*
दीदी जी ने बताया कि ध्यान (Meditation) मनोबल को बढ़ाता है और मानसिक तनाव को कम करता है। वैज्ञानिक रूप से भी सिद्ध है कि 20 मिनट का मेडिटेशन 8 घंटे की थकान दूर कर देता है।

*गीता – मन के विज्ञान का शास्त्र…*
उन्होंने कहा कि *श्रीमद् भगवत गीता* आज के समय में मन के उतार-चढ़ाव को समझने और संभालने की सर्वश्रेष्ठ मार्गदर्शिका है। विषाद योग से लेकर समाधान तक का ज्ञान विद्यार्थियों के लिए अत्यंत उपयोगी है।

*भावनात्मक शक्ति (EQ) का महत्व*
केवल बौद्धिक क्षमता (IQ) ही नहीं, बल्कि भावनात्मक शक्ति (EQ) का मजबूत होना भी सफलता की कुंजी है। ध्यान और सकारात्मक चिंतन से EQ का विकास होता है।

*कंट्रोलिंग पावर और रूलिंग पावर*
दीदी जी ने कहा कि आत्मा राजा है और उसे अपनी इंद्रियों पर नियंत्रण रखना चाहिए। मेडिटेशन के अभ्यास से यह शक्ति प्रबल होती है।

इस अवसर पर फूलझरियापारा सेवाकेंद्र की मिथलेश दीदी ने विद्यार्थियों को शाम **5:30 से 7:30 बजे** तक आयोजित चल रहे *गीता प्रवचन सत्र* में माता-पिता सहित शामिल होने के लिए आमंत्रित किया।